Нагрузки в удовольствие - путь к здоровью и долголетию
Часто современные мужчины после размышлений о том, что подарить девушке на день рождения, отказываются от дорогих подарков в пользу абонемента в спортзал, ведь день современной деловой женщины очень напряжен. В течение дня она увлеченно занимается карьерой, участвует в различных социальных проектах, да и вечером не удается расслабиться - очень много сил отнимают дети. Такие нагрузки не каждый мужчина выдержит. Многие женщины с огромным энтузиазмом начинали заниматься шейпингом, фитнессом или аэробикой, ходить в тренажерный зал, но рано или поздно бросали занятия. При удобном случае разум с облегчением находил причины, чтобы пропустить одно-другое занятие и, в конце концов, полностью отказывался от них, аргументируя это отсутствием времени. Доводы при этом приводятся самые различные, но редко кто признавался себе, в чем таилась настоящая причина. Полностью осознавая, как полезны регулярные нагрузки в спортзале для здоровья и долголетия, женщины не могут признаться себе, что устали от