PEOPLE

Хочешь похудеть? Считай калории. Да, но не только те, что потрачены во время езды на велосипеде или бега трусцой, мытья полов или поднятия тяжестей. Необходимо подсчитывать энергию, израсходованную и в то время, как ты улыбаешься, дышишь, целуешь кого-то или купаешь свою собаку, двигаешь мышкой по коврику на рабочем столе или подремываешь. Если вы думаете, что это бред какой-то, вы ошибаетесь. Обновление вечнозеленых таблиц количества калорий, применяемых к любому типу деятельности при сидячем образе жизни, когда, кажется, самым эффективным методом сжигания калорий становится секс, стало последней границей американской диетологии, которой приходится бороться с нарастающей лавиной избыточного веса. [[MORE]] Сегодня в первую очередь следует изменить методы определения количества потраченных калорий. Уже не по мониторингу дыхания, а через совершенные сенсоры, которым удается фиксировать любое самое незначительное движение, даже щелканье языком и работу челюстями. Последние новости из обла

В эти выходные организация OECD опубликует сравнительные данные по системам здравоохранения входящих в нее стран, говорится в пресс-релизе минздрава. Израиль вступил в Организацию экономического сотрудничества и развития (OECD) в 2010 году. [[MORE]] Согласно данным OECD население Израиля моложе, чем в других странах: всего 10% населения нашей страны перешагнули за 65, в то время как средний показатель для других стран – 15.3%. Кроме того, 28% израильтян еще не достигли 14-летнего возраста. Это второй показатель среди стран OECD. C другой стороны, это означает, что отношение нетрудоспособного населения (до 14 и после 65) к трудоспособному в Израиле является самым высоким по сравнению с другими странами и составляет 61.1%. Зато израильтяне могут считаться долгожителями. Средний израильтянин проживет почти на 3 года больше (79.7 против 76.9), чем средний житель других стран. Дольше, чем в Израиле, живут только в Швеции (80.3). Между израильтянками и жительницами других стран разрыв в прод

О вреде сахара известно давно, но теперь ученые установили, что его следует считать опасным продуктом номер один, так как он ведет к самым тяжелым заболеваниям и патологическим изменениям в организме. Как стало известно, людям следует избегать не только кондитерских изделий, но и сухофруктов, риса, и даже обычных салатов. Доказано, что все подобные продукты содержат не иначе, как целые залежи сахара. То, что они являются скрытыми, вовсе не делает их менее вредными. Все эти продукты отличаются токсическим воздействием на организм , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Люди привыкли десятилетиями слышать о том, что наибольшее зло представляют собой насыщенные жиры. Теперь же ученые настаивают, что употребление сахара вредит организму значительно сильнее. В настоящее время уже существует немало научных исследований, которые проведены разными специалистами. Все они утверждают, что в большинстве заболеваний человеку следует винить сахар, и сахаросодержащ

«Восток – дело тонкое»,- говорил герой одного известного фильма. И трудно с ним в этом не согласиться. Пока на западе желающие похудеть изнуряют себя диетами и сжиганием калорий в тренажерных залах, на востоке для этого лишь несколько раз в день меняют… способ дыхания. [[MORE]] Китайская дыхательная гимнастикой «цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за очень короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Делая ее ежедневно, можно легко регулировать свой вес. Результаты вы увидите практически сразу и они вас удивят. Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» доступна каждому и состоит из трех частей — упражнений «Волна», «Лягушка» и «Лотос». При выполнении всех трех видов упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела. похудение, диета, похудеть, таблетки, питание, голодание, здоровый образ жизни, здоровье,

Употребление холина во время беременности позволяет в известной степени оградить младенцев от ряда заболеваний, обусловленных воздействием стресса, в том числе психических расстройств и артериальной гипертензии, отмечается в новом исследовании американских ученых. [[MORE]] Холин в натуральном виде содержится в яйцах и мясе, однако в настоящее время он также доступен в виде синтетических пищевых добавок. В рамках своего нового исследования группа диетологов и акушеров из университетов Корнелла и Медицинского центра Рочестера исследовала исключительно влияние натурального холина на будущее здоровье еще не рожденного ребенка. По результатам проведения серии тестов ими было обнаружено, что изменение уровней холина в рационе питания во время беременности, приводили к существенному изменению уровней эпигенетических маркеров у плода. Эпигенетические маркеры олицетворяют собой изменения нашего ДНК, которые изменяют экспрессию генов. Именно они отвечают за то, будет ли у человека врожденная скл

В желудке находятся нервы, работающие как "внутренние часы", пришли к выводу австралийские ученые в своем новом исследовании , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Специалисты из Университета Аделаиды обнаружили, что желудок не только переваривает пищу, но и определяет, насколько человек сыт и какой сейчас час. В рамках исследования ученые изучали 8-недельных мышей, чтобы определить, как нервы в желудке растягивают процесс приема пищи на 3 раза в день. В результате было обнаружено, что когда нервы должны быть активны, они демонстрировали сниженную чувствительность к растягиванию, которое происходит во время приема пищи. “Чувствительность нервов определяет скорость передачи сигнала в мозг о наполненности желудка. В течение дня в период бодрствования, чувствительность нервов в желудке - минимальная”, - комментирует доктор Стивен Кентиш (Stephen Kentish), ведущий автор работы. “При этом ночью, когда телу не требуется много энергии, нервы реаг

Народная молва гласит, что секс является одним из лучших средств от головной боли. Однако, как утверждают представители официальной медицины, далеко не все столь однозначно. Согласно данным исследований, проведенных специалистами клиники головной боли и вегетативных расстройств академика Александра Вейна, именно сексуальная активность в любых ее проявлениях может стать причиной возникновения головной боли (ГБСА). Эта боль наблюдается в 0,3% случаев среди всех пациентов с головными болями (ГБ) и возникает, как правило, у людей среднего возраста от 25 до 40 лет. Также отмечается, что у мужчин подобные головные боли встречаются в 4 раза чаще, чем у женщин. [[MORE]] Предсказать приступ ГБСА практически невозможно, поскольку он может возникать один или несколько раз в жизни, а потом повторяться уже никогда или появляться вновь через какой-то промежуток времени(у некоторых людей этот промежуток составляет годы). Среди сопутствующих нарушений отмечаются также головная боль, вызванная физическ

Новое исследование в университете Колорадо показало, что птичий грипп становится более устойчивым к основному классу противовирусных препаратов и связано это с мутацией вируса, замеченной у 30% от общего числа образцов. [[MORE]] Штамм H5N1 становится стойким к группе противовирусных препаратов, известных как адамантаны (adamantanes), которые борятся и предотвращают основные симптомы гриппа, сказал доктор Эндрю Хилл, автор исследования. Повышение стойкости к средствам, которые отпускаются без рецепта (амантадин и римантадин) связано с тем, что китайские фермеры добавляли их в пищу домашней птицы для профилактики гриппа. Второй и новый класс противовирусных препаратов, включающих осельтамивир (oseltamivir) и лекарство Тамифлю (Tamiflu), которое отпускается по рецепту, еще является опасным для некоторых штаммов. Исследование показало, что резистентность H5N1 к адамантинам вызвана генетическими мутациями, а не обменом сегментами РНК в клетках, называемом пересортировкой. Исследовательская