Сон с любимым спасает сердце
А еще помогает пищеварению и бережет от депрессии [[MORE]] Ох, как непросто бывает заснуть рядом с храпящим и толкающимся мужем! Неудивительно, что многие пары предпочитают спать раздельно. А вот и зря. Ученые утверждают: спать с кем-то в одной кровати может быть очень полезно для здоровья Американские исследователи из Питтсбургского университета полагают, что ночь, проведенная с кем-то рядом, снижает уровень гормона стресса кортизола. Причина этого, возможно, в том, что мы подсознательно чувствуем себя безопаснее. Повышенный уровень кортизола нередко связывают с заболеваниями сердца – он вызывает увеличение белков, ответственных за «возбуждения» миокарда. Это приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и симптомам тревожной депрессии. «Сон – это наиболее важное состояние организма, от которого зависит здоровье сердца и нервной системы», - говорит глава исследования Венди Троксел, профессор психиатрии и психологии в университете, - «Существует множество примеров, доказывающих, что жена