Сидячий образ жизни вредит качеству спермы

У мужчин, которые много времени проводят перед телевизором, концентрация сперматозоидов в расчете на грамм спермы в два раза не дотягивает до стандартных показателей, отмечается в новом исследовании группы ученых из США.

[[MORE]]

Американские исследователи расспросили 189 молодых людей, в возрасте между 18 и 22 годами, об их телевизионных пристрастиях, а также об их диете и попросили предоставить образцы спермы. В результате было установлено, что мужчины, которые смотрят телевизор больше 20 часов в день, имеют на 44 процента меньше сперматозоидов, чем те, кто не злоупотребляет сидячим образом жизни.

Другим важным фактором качества спермы является наличие физической нагрузки, добавляют специалисты.

“В рамках проведенных тестов было установлено, что мужчины, тренирующиеся больше 15 часов в неделю с показателем интенсивности "умеренно и энергично" на 75 процентов имеют больше сперматозоидов, чем тренирующиеся по 5 часов. Но при этом, ни один показатель у тренирующихся не был низок настолько, чтобы мужчина не мог зачать ребенка” – отмечается в отчете по анализу.
“За последние десятилетия, качество и концентрация сперматозоидов в сперме у мужчин в развитых странах радикально снижается, угрожая их репродуктивному здоровью, однако большинство представителей сильного пола, не знает об этих угрозах” – комментируют авторы.

Пока точно неясно, почему это происходит, но ученые подозревают, что всему виной является именно сидячий образ жизни, в результате которого увеличивается нагрузка на паховую область. Физическая неактивность в свою очередь связана с повышенным уровнем окислительного стресса. Речь идет о процессе повреждения клетки в результате окисления, что также чрезвычайно губительно для сперматозоидов.