PEOPLE

Знакомы ли вам ежемесячные боли внизу живота, метеоризм и перепады настроения? Все это симптомы предменструального синдрома (ПМС) очень распространенного среди женщин. [[MORE]] Предменструальный синдром – сложный циклический симптомокомплекс, возникающий у некоторых женщин в предменструальные дни (за 2-10 дней до менструации) и характеризующийся психоэмоциональными, вегето-сосудистыми и обменно-эндокринными нарушениями, которые, в свою очередь, негативно сказываются на привычном для женщины образе жизни. Почему болит внизу живота Боль внизу живота – распространенное проявление ПМС, называемое первичной дисменореей. Первичная дисменорея — функциональное заболевание, не связанное с патологическими изменениями внутренних половых органов; обычно появляется в подростковом возрасте через 1-3 года после менархе, с началом овуляции. В первые годы заболевания боли во время менструации бывают обычно терпимыми, кратковременными и не влияют на работоспособность. С течением времени может наблюдать

Новый доклад группы американских ученых был опубликован в медицинских журналах США. Ученые исследовали, какой эффект на состояние здоровья оказывает соблюдение семи простых правил, рекомендованных американской Ассоциацией Сердца , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Ведущий автор исследования Лора Расмуссен-Торвик, сообщила, что по результатам исследования, выполнение всех семи правил снижает риск возникновения онкологических заболеваний более чем на 50%. Столь же эффективны они и против заболеваний сердца и сосудов. И если ранее ученые предлагали конкретные рекомендации против тех или иных заболеваний, новое исследование показало – простые правила, рекомендованные медиками и учеными – универсальные. Семь здоровых привычек, или правил, которые более чем на 50% снизят риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний: - Регулярная физическая активность - Отсутствие лишнего веса - Здоровое питание - Контроль уровня холестерина в крови - Контроль

Бесценные капли, которых так мало, но они несут в себе питание, здоровье. Жизнь! Данные природой, в столь маленьком объеме они являются абсолютно идеальным питанием для новорожденного ребенка. Высокая калорийность и значительное содержание полноценного белка позволяют новорожденным получать в полном объеме много питательных веществ. Пока еще никто не изобрел аналог молозива. А зачем?... [[MORE]] ... Ведь оно есть у всех без исключения женщин уже во время беременности и в первые дни после родов. Молозиво очень богато иммунными телами и антитоксинами, защищающими организм новорожденного от действия вредоносных бактерий. Оно помогает малышу приспособиться к жизни вне утробы матери. Молозиво прочищает органы пищеварения новорожденного и освобождает его кишечник от темно-зеленого содержимого, так называемого первородного кала - мекония, тем самым ребенок подготовлен к принятию и перевариванию материнского молока. Это всего несколько дней. Важность их переоценить невозможно! Мамы часто волну

Оглянитесь вокруг: сколько умных и талантливых работников годами сидят на одном и том же месте без всякой надежды на повышение. В то время как их менее способные, но куда более предприимчивые коллеги довольно легко создают себе репутацию перспективных сотрудников и быстро передвигаются вверх по служебной лестнице. Как им это удаётся? Просто они знают секреты удачной карьеры, которые наверняка пригодятся и вам! [[MORE]] Правило №1: будьте на виду! Скромность, как известно, качество похвальное. Вот только на область карьеры оно не распространяется. Подумайте сами, как может вечно занятый босс догадаться о ваших исключительных способностях, если вы упорно не желаете их демонстрировать и предпочитаете держаться в тени? А между тем обращать на себя внимание начальства - первейшее правило офисной жизни. Поэтому отбросьте ненужную скромность и не упускайте возможность показать усилия, которые вы прилагаете для выполнения работы. На планёрках и собраниях садитесь гак, чтобы оказаться в поле зр

Вот почему считается, что настоящие мужики не плачут? Почему, когда мальчишка растянулся на асфальте, в кровь разбил коленки и слезы сами собой брызнули из глаз, взрослые тут же начинают стыдить: «Не плачь, ты же мужчина!» А что, мужчинам плакать запрещается? Медики, например, совершенно не согласны с такой точкой зрения, утверждая, что даже самому брутальному мужику иногда полезно пустить слезу. [[MORE]] Для чего нужны слезы Оказывается, за свою жизнь человек выплакивает около 70 литров слез. Задумайтесь - это семь ведер! Такого количества хватит, чтобы в прямом смысле умыться слезами. Давайте разберемся, зачем нам это нужно. 1. Слезы увлажняют слизистые глаза и носа. Вы замечали, что когда плачете навзрыд, даже насморк появляется? На самом деле это слезы, которые через слезно-носовой канал увлажняют слизистые не только глаза, но и носа. 2. Антибактериальное действие. Наши слезы содержат лизоцим - вещество, которое убивает микробы. Не хотите разболеться? Всплакните для профилактики. 3