PEOPLE

Что делать, если вам не дают спать ночная стройка, шумный транспорт под окнами, вредные соседи и т. д. Разбираем типичные истории из жизни наших читателей вместе с председателем Коллегии адвокатов «Павлович и партнеры» Олегом Павловичем. РАСТЕТ МНОГОЭТАЖКА, И ВСЕМ В ОКРУГЕ ТЯЖКО... [[MORE]] Около двух месяцев назад на нашей улице начались работы по прокладке коммуникаций для новостройки. Установили тяжелую технику, машины гудят ночи напролет безостановочно, рабочие, обслуживающие махины, общаются между собой, пытаясь перекричать весь этот грохот... У нас в квартирах даже при закрытых окнах шум невообразимый и вибрация! Ни о каком ночном отдыхе и речи быть не может! А потом, не выспавшись, толком работать не можешь. Что нам делать? Куда обращаться? Лариса. - По статистике, это беда каждой пятой столичной стройки: не соблюдаются допустимый для ночного времени уровень шума и вибрации. В Подмосковье, думаю, ситуация ненамного лучше, - сожалеет адвокат Павлович. Однако, чтобы вы не качал

Решите для себя «Я бросаю курить» и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые. [[MORE]] Будьте готовы к приступам тяги к сигарете - они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т. д. ). Поразмышляйте, как можно по-другому действовать в каждой из ситуаций, которые раньше «автоматически» сопровождались курением. Наблюдайте за некурящими, учитесь у них, смелее просите о помощи своих близких и друзей. Вам будет легче отказаться от сигарет, если Вы и сами поможете бросить курить кому-нибудь из своих родственников, сослуживцев и знакомых. Выбросьте пепельницы, зажигалки и все, что было связано с курением. Если сразу не удается совсем отказаться от сигарет, не

Плоские бородавки на лице – это небольшие бляшки, величина которых составляет порядка трех-пяти миллиметров. [[MORE]] Отличить их можно по светло-коричневому либо розовому оттенку и гладкой поверхности с чуть блестящим отливом. На них не видно рисунка кожи или черных точек (затромбированных капилляров). Как правило, бляшки возникают не по отдельности, а группами. При этом их появление не вызывает зуда на лице или каких-то других неприятных ощущений. Поэтому классифицируется эта неприятность как косметический дефект, а не как заболевание. В то же время лечение плоских бородавок необходимо. Если оставить высыпания без внимания, они будут размножаться и покроют большие участки на лице и теле. Плоские бородавки появляются чаще всего у молодежи и детей. Из-за этого они получили второе название «юношеские». Это не означает, что взрослые застрахованы от них. Все бывает, просто реже. Иногда высыпания проходят сами по себе через некоторое время. Но не стоит рассчитывать, что вам повезет. Лучше

Сперматозоиды очень чувствительны к различным неблагоприятным факторам – под их воздействием качество спермы может заметно ухудшаться. Но регулярное потребление ярко окрашенных овощей и фруктов повышает количество сперматозоидов и их подвижность. [[MORE]] Значительно улучшить качество спермы и повысить шансы на зачатие ребенка во многих случаях можно и без лекарств – достаточно обогатить рацион овощами и фруктами, богатыми антиоксидантами. В этом ряду безусловными лидерами являются морковь и помидоры, которые содержат очень много каротиноидов – вообще, любые овощи и фрукты, окрашенные в насыщенный красный, оранжевый и желтый цвета богаты этими соединениями, которые являются мощнейшими антиоксидантами. Американские ученые из Гарвардского университета (Harvard University) на протяжении года наблюдали 200 молодых мужчин, студентов разных высших учебных заведений США. Участники исследования регулярно информировали ученых о составе своего рациона, а также несколько раз сдавали образцы сперм

Исследование на диких лесных мышах, которые обычно переносят паразитарные инфекции, выявило, что лечение одной инфекции может усугубить другую. [[MORE]] Ученые из Университета Эдинбурга предположили, что множественные инфекции могут «конкурировать» друг с другом, что приводит к расцвету одной инфекции после подавления другой. Главный исследователь Эми Педерсен и ее коллеги из Школы биологических наук Университета Эдинбурга сообщают о своей работе в свежем выпуске издания Proceedings of the Royal Society B. В заявлении для прессы Педерсен сказала, что их исследование «впервые продемонстрировало, что лечение отдельно взятой инфекции может оказать непредсказуемое действие на другие заболевания, которые могут присутствовать у больного». Во вступительной части статьи ученые отмечают, что в природе инфекции редко ходят в одиночку – чаще всего макроорганизм является домом сразу для несколько инфекционных агентов. Было бы разумно предположить, что взаимодействие между паразитами может оказыват

Существует шесть скрытых причин, которые способны свести на нет даже самые продуманные диеты. Научитесь распознавать их - и вам удастся взять процесс под контроль и понять, почему вы открываете холодильник, даже если не голодны. [[MORE]] 1. Ваша пища недостаточно насыщает Большинству женщин требуется около 1,5 кг пищи в день, чтобы почувствовать насыщение. Если вы съедаете меньшее количество пищи, то вам всегда хочется есть. Чтобы не чувствовать голода (и не набрать при этом лишнего веса! ), употребляйте пищу, богатую клетчаткой и водой, но содержащую мало калорий (многие овощи и фрукты). Например, грейпфрут состоит на 90% из воды и содержит всего 78 ккал. Богатая клетчаткой пища не только обеспечивает объем, но и дольше переваривается, вызывая более продолжительное чувство сытости. 2. Вы пользуетесь большими тарелками Чем больше тарелка, тем больше еды мы на нее накладываем. А чем больше еды у нас перед глазами, тем больше мы едим. Люди, которым дают большие порции, обычно съедают все