PEOPLE

В диете при красной системной волчанке необходимо соблюдать низкое содержание жира, высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот, кальция и витамина D. Целесообразно назначение витаминов группы В (В3, В6, В12) и витамина С. [[MORE]] Незаменимые жирные кислоты играют более важную роль при аутоиммунных заболеваниях, чем какие-либо другие компоненты питания. К основному набору макрокомпонентов добавьте линолевую кислоту и рыбий жир в отношении 1:4. Такую добавку принимайте один-три раза в день. Полиен содержит линолевую кислоту и рыбий жир уже в нужной пропорции. Если у вас нет возможности приобрести этот препарат, вы можете купить в большинстве магазинов диетического питания содержащее линолевую кислоту масло энотеры, а также рыбий жир. Поскольку это не столь чистая форма, доза будет иной. Хорошую замену дает такая комбинация: 500 мг масла энотеры, 1000 мг рыбьего жира, 200 МЕ витамина Е один-три раза в день. (Предостережение для диабетиков: иногда рыбий жир вызывает колебания уровн

Новое устройство было разработано британским студентом. Оно может сделать совершенно излишним регулярный анализ на содержание сахара в крови. [[MORE]] На разработку, названную «Умные часы», Алан Поупджой потратил почти год. Эта идея пришла в голову студента Ноттингемского университета, когда он писал работу на получение степени магистра по специальности «Дизайн предметов потребления». Прибор, который можно будет носить на запястье как простые часы, будет подавать звуковые сигналы каждый раз, когда уровень глюкозы в крови больного диабетом будет достигать слишком высокого или слишком низкого уровня в допустимых медиками пределах. Это будет служить знаком для инъекционной системы, встроенной в прибор, которая будет вводить больному нужную дозу инсулина. 22−летний разработчик из Эшби-де-ля-Зух, решил прибегнуть к неагрессивному методу контроля за уровнем сахара, поскольку знал об этой болезни не понаслышке – один из его родственников страдает диабетом второго типа. Алан Поупджой также счи

Человек познакомился со вкусом меда еще в каменном веке. Так что этот продукт по праву можно считать самой первой сладостью на наших столах [[MORE]] Витаминный коктейль О полезных свойствах меда написана не одна книга. Его почитали еще в Древней Греции, считая чуть ли не панацеей от всех заболеваний, да и современные медики уверены, что этот продукт иногда способен заменить целую аптеку. И все это благодаря уникальному составу меда. Сладкий, тягучий мед – настоящая копилка витаминов. В ложке меда найдется и витамин С (защищает организм от различных инфекций и замедляет процесс старения), и витамин Е (главный союзник в борьбе с морщинами и сердечно-сосудистыми заболеваниями), и витамин К (улучшает состав крови), и витамины группы В (помогают справиться со стрессами, укрепляют нервную систему, благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей). Кроме того, мед содержит почти все необходимые организму микроэлементы – незаменимый для зубов кальций, полезный для сердца калий, важное для

В современном мире болезни женской половой системы, к сожалению, не редкость. Однако не все знаю, что для поддержания женского здоровья одной интимной гигиены бывает недостаточно. Опущение матки, слабость родильной деятельности и многие другие проблемы возникают как следствие слабости мышц малого таза. Поэтому в середине ХХ века Кегелем были разработаны, упражнения специально для женщин, которые направлены на укрепление мышц промежности. Как оказалось позже, польза применения упражнений Кегеля велика и для мужчин. [[MORE]] Полезными упражнения Кегеля будут в таких случаях: - если вы решили забеременеть, такие упражнения помогут подготовится к беременности, помогут ей протекать без осложнений, а роды без сильной боли; - возможность контролировать мышцы поможет при родах расслабить те группы мышц, которые могут препятствовать выталкиванию ребенка; - для предупреждения возможности недержания мочи и кала, особенно то полезно для людей старшего возраста; - полезно применение упражнений