Суп из чечевицы - простые и вкусные рецепты
Чечевица - бобовая культура, чрезвычайно богата калием, магнием и фолиевой кислотой. Ее употребляли в пищу еще древние греки и римляне, а сейчас она незаслуженно обделена вниманием. На основе чечевицы готовят гарниры, салаты, похлебки и супы. Чечевичные первые блюда получаются наваристыми и ароматными, если использовать мясной бульон. Однако, если бы хотите менее калорийный суп, можно готовить его на воде или овощном бульоне. [[MORE]]Рецепт 1: Овощной суп из чечевицы с сельдереем Ингредиенты: оливковое масло для зажарки - 2 ст. л; порезанный кубиками лук - 2 луковицы; измельченный чеснок - чайная ложка; мелко нарезанная морковь - 3 шт; нарезанный сельдерей - 2 стебля; 3 с половиной ст измельченных помидоров; полтора ст чечевицы (вымоченной в воде); пол ч. ложки соли; пол чайной ложки перца (черного молотого); неполный ст белого вина; 2 лаврушки 7 ст куриного бульона; нарезанная петрушка; пол чайной ложки паприки; пол ст тертого сыра пармезан. Пошаговое приготовление: Масло влить в бо